Menu

Træningsplan for græsbanerne og kunstgræs - (opdateret 17/4)

image Træningsplan fra uge 16
Mamba
04. januar 2022 kl. 07:57

Der trænes til enhver tid på de tidspunkter og de baner, som de respektive hold har fået tildelt.

Alt andet træning (og ønske om ændringer) kan kun ske efter aftale med Mamba.

 

Så krydser vi finger og håber vejret bliver bedre hen over påske så den nye træningsplan kan træde i kraft mandag d. 18/4.

HUSKE regler for græsbane træning.

Man træner kun på den/de baner holdet/årgangen er tildelt.

Flyt jeres øvelser løbende.

Hoppe, sprint, koordinationsøvelser sker uden for de optegnede baner.

Straffespark felterne er "træningsfri" område - eks. målmandstræning, skudtræning, interval træning. (må bruges ved spil til mål)

HUSK - græs slides MEGET hurtigt i forhold til "Kunstgræs".

Oprydning efter træning - mål stilles ud til hegnet/bag linjerne (min. 1 meter)

Man (træneren) låser efter sig (både kunsten, bane 7/8) og sikre nøglen (bane 7/8) kommer retur til boldrummet. 

Træningsbane planen fra uge 16.

 

Forklaring til "farverne" på opdeling af bane 4 (Kunsten)
GUL = banen er opdelt i "2" baner 4A og 4B
ORANGE = banen er opdelt i "3" baner 4A, 4B og 4C
GRØN = banen er opdelt i "4" baner 4A, 4B, 4C og 4D.

Baneplaceringen kan findes på kortet til højre på siden her.